Waarom is langdurig zitten slecht voor je psoas?
In onze moderne werkomgeving brengen velen van ons uren achtereen zittend door, vaak zonder te beseffen welke impact dit heeft op ons lichaam. Een van de spieren die het meest te lijden heeft onder langdurig zitten is de psoas spier. Deze diepliggende spier verbindt je onderrug met je dijbeen en speelt een cruciale rol in …
