Het psoas syndroom is een veelvoorkomende aandoening die kan leiden tot aanzienlijke pijn in de onderrug, heupen en lies. Het ontstaat wanneer de psoas-spier, een belangrijke spier in de heup, gespannen of overbelast raakt. De psoas speelt een cruciale rol in je bewegingen, stabiliteit en houding. Wanneer deze spier verstoord raakt, kunnen er meerdere fysieke …
De psoas is een diepe kernspier die een centrale rol speelt in je houding, beweging, ademhaling en zelfs je stressrespons. Als deze spier gespannen, verkort of uit balans raakt, kunnen er uiteenlopende klachten ontstaan die niet altijd direct als psoas-problemen herkend worden. In deze blog ontdek je de vijf meest voorkomende klachten die hun oorsprong …
De psoas is misschien wel de meest onderschatte spier in ons lichaam.Diep verscholen in de kern van ons lichaam loopt deze spier van de onderrug naar de binnenkant van het dijbeen. Hij helpt ons lopen, opstaan, zitten en zelfs ademen. Maar wat veel mensen niet weten, is dat een gespannen of disfunctionele psoas kan leiden …
Psoas tendinitis is een ontsteking van de pees (tendinitis) van de psoas-spier, een dieper gelegen heupbuiger die een belangrijke rol speelt bij het lopen, traplopen, zitten en opstaan. De aandoening komt vaker voor dan je denkt, maar wordt vaak verkeerd gediagnosticeerd vanwege de diepe ligging van de spier. In dit artikel leggen we uit wat …